fahrrad

Es ist wichtig, das richtige Fahrrad für jede Strecke oder Route, die Du auswählst, zu haben.

Vergewissere Dich vor dem Start, dass Dein Fahrrad effizient und in gutem Zustand ist.

 

ernährung

Mindestens 2 Stunden vor Deinem geplanten Ausflug solltest Du Dich ausgewogen ernähren; ausserdem achte auf eine ausreichende Flüßigkeitszufuhr. Achte darauf, dass in deinem Rucksack ein Riegel oder eine Banane sind.


ausrüstung

Ein kleiner wasserdichter Rucksack mit Erste-Hilfe Kit ist ausreichend.

Vergiß nicht auch eine Luftpumpe, einen Multitool-Schlüssel und eine Luftkammer einzupacken.


IL TOUR

Vor dem Start informiere Dich über den Schwierigkeitsgrad der ausgewählten Strecke und wähle die für Dich geeignete Route. Dann ist der Spaß garantiert.

service

Für Reparaturen oder Einstellungen steht Dir unsere Werkstatt zur Verfügung.